お口くさい!と言われたら、どうする?
2022年1月14日
お口のにおい物質トップ3! 1.硫化水素(卵が腐ったようなにおい) ・起床時に多い。 ・寝る前の丁寧な歯磨き+起床時の歯磨きで解決。 ・殺菌効果の高いマウスウォッシュを併用すると◎。 2.メチルメルカプタン(腐敗臭) ・プラークがたまることで増える。 3.ジメチルサンファンド(生ごみのようなにおい) ・歯周病の悪化で増える。 お口のにおい、どこから? 70%→舌苔、歯周病 30%→胃腸の不良、ストレスなど 舌苔 舌の表面に白く付着する汚れ。歯ブラシで落とせますが、こすりすぎは×。 歯周病・虫歯 歯周病菌・虫歯菌の繁殖がニオイの原因に。 胃腸の不良 胃炎や潰瘍などによるにおい。 ストレス 交感神経が優位になり、唾液の分泌が低下して、細菌が繁殖してにおう。 ワンポイント「生理的口臭」と「病的口臭」 「生理的口臭」とは、だれにでもあるレベルの口臭です。例えば「起床時の口臭」は、寝ている間唾液の分泌が低下して浄化作用がおち、口の中の細菌が繁殖して口臭を強めます。起きている間は唾液がたくさん分泌され、時間とともに口臭は改善しますので、異常ではありません。 「病的口臭」とは、虫歯・歯周病や胃腸の疾患など、病的な原因がある場合に出る口臭です。原因の解明と治療が必要です。 「お口クサイ!」と言われたとき、それがどういう性質のものかを知ることが大切です。
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